Czystek zioło- właściwości, działanie i zastosowanie.

Czystek

Czystek znany jest od wieków, jednak dopiero ostatnio zyskuje na popularności i jest spożywany przez coraz więcej osób. Czemu zawdzięcza rosnącą popularność, jakie ma właściwości, zastosowanie i jak Ty możesz skorzystać na jego regularnym piciu?

Czystek to zioło, najczęściej spożywane jako herbata. Pod tą nazwą występuje aż 50 gatunków roślin, z nich możemy wyróżnić najczęściej uprawiane: czystek szary, siwy, kreteński, ladanowy, wawrzynolistny. Są to zimozielone krzewy, w większości występujące w basenie Morza Śródziemnomorskiego i Azji zachodniej. Czystek ma szereg właściwości które bardzo pozytywnie wpływają na nasze zdrowie.

Niektóre ze składników, które występują w zielu czystka:

  • polifenole
  • witamina C
  • witamina E
  • kwertecyna
  • flawonoidy
  • kwasy fenolowe
  • olejki eteryczne
  • żywice (min. labdanum)

Czystek działanie:

  • antyseptyczne- dzięki polifenolom rozprawia się z drobnoustrojami,
  • usuwa metale ciężkie z organizmu,
  • antygrzybiczne,
  • antywirusowe,
  • antybakteryjne,
  • antyalergiczne (antyhistaminowe),
  • antyoksydacyjne,
  • przeciwzapalne,
  • przeciwmiażdżycowe,
  • hamuje proces starzenia się,
  • zwalcza boreliozę,
  • odkwasza,
  • oczyszcza z toksyn i metali,
  • wspomaga wzrok.

Czystek działa dodatkowo na zmianę zapachu wydzielin ciała.

Zioło czystka działa bardzo mocno na układ immunologiczny- wzmacniając go.

Czystek można zastosować także w celu ochrony przed pchłami i kleszczami. Jest skuteczny nawet na krętka, który wywołuje boleriozę.

Herbata z czystka świetnie działa na higienę jamy ustnej- dzięki swoim właściwościom niszczy bakterie, a także wybiela zęby.

Dzięki szerokim właściwościom zdrowotnym zastosowanie czystka nie ogranicza się tylko do aspektów leczniczych, można go także stosować w kosmetologii i aromateriapii.

Jak przygotować?

Czystek spożywamy w postaci herbaty- ziele zaparzamy zalewające je wrzącą wodą. Zostawiamy do zaparzenia na ok 10 minut i w taki oto sposób otrzymujemy herbatę z czystka, powinniśmy pić ją nawet 3 razy dziennie. Zioło można zapraszać parę razy. Warto zaopatrzyć się w dobre sitko lub filtr do herbaty aby odcedzić susz od herbaty- czystek jest mielony dość drobno.

Herbata z czystka jest bardzo ładna w zapachu, w smaku zaś niektórym może wydawać się trochę cierpka lub gorzka, dlatego polecamy spożywanie czystka z miodem i cytryną. Taka wzbogacona herbata będzie pyszną zdrowotną bombą 🙂

Stosując czystek musimy pamiętać aby robić to regularnie- tylko wtedy będziemy mogli odczuć znaczącą poprawę naszego samopoczucia. Wypicie naparu raz na jakiś czas, sporadycznie niestety nie da nam takiego efektu jak wprowadzenie herbaty z czystka na stałe do naszej diety.

Nie stwierdzono żadnych skutków ubocznych stosowania czystka, jest to naturalne zioło, dlatego mogą je pić także dzieci, kobiety w ciąży i matki karmiące. Nie stwierdzono także wypadków w których ktoś przesadziłby z ilością- tutaj obowiązuje zasada zwrowego rozsądku i umiaru.

Ciekawostki:

  • żywica czystka znajduje się w mirrze, niektórzy są przekonani że to właśnie ziele czystka jest mirrą ze Starego Testamentu,
  • liście które zbierzemy wiosną lub latem możemy ususzyć i stosować przez cały rok.

Herbatą z czystka częstujemy naszych gości w Siedlisku Sobibór- wkrótce będzie także dostępna w sprzedaży w naszym sklepie Siedlisko Naturalnie.

Czystek